Selain itu, makanan manis berbahan dasar gula, juga bisa sebabkan gula darah berlebih dan bisa berbahaya untuk tubuh.
Kenapa demikian?
Mungkin kamu sering mendengar bahwa penyakit diabetes disebabkan oleh konsumsi gula berlebih.
Hal itu memang benar adanya.
Oleh karena itu, kita harus mengontrol konsumsi gula dan makanan manis.
Beberapa makanan dan minuman ini mungkin terlihat biasa dan bagus untuk kesehatan.
Namun, ternyata tidak semua yang terlihat bagus dan biasa kita makan itu sehat.
Dilansir Grid.ID dari Alodokter via Grid Kids, berikut ini beberapa jenis makanan penyebab diabetes yang wajib kita ketahui:
1. Makanan tinggi karbohidrat
Nasi putih, tepung terigu, pasta, roti, dan kentang goreng adalah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dan rendah serat.
Karena makanan di atas mengandung karbohidrat yang tinggi maka bisa sebabkan kadar gula darah meningkat.