Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Siapa sih yang nggak doyan telur asin?
Telur bebek berwarna biru muda ini memang menggugah selera.
Rasa asin yang khas akan sangat nikmat walau hanya disantap dengan nasi hangat.
Baca Juga: Geger Telur Asin bisa Mantul dan Bagian Dalamnya Berwarna Coklat, Polisi pun sampai Turun Tangan!
Selain harganya yang murah, telur asin juga memiliki kandungan gizi yang cukup banyak.
Sama seperti telur bebek yang belum diolah, telur asin kaya akan Omega-3 yang baik untuk kesehatan otak, sehingga kita dapat lebih berkonsentrasi saat belajar dan berpikir.
Saking pentingnya omega 3, kita sering menemukan telur ayam khusus omega 3 yang dijual dengan harga mahal.
Sebab itu, mengonsumsi telur asin bisa menjadi pilihan sumber omega 3 yang lebih terjangkau harganya.
Melansir Bobo.id, dalam sebutir telur asin, terdapat juga kandungan vitamin B kompleks yang sangat baik untuk kesehatan mata.
Selain itu, kandungan kalsium dalam sebutir telur asin ini juga meningkat, sangat baik untuk tulang kita.