Find Us On Social Media :

Sering Tersaji di Rumah sampai Warteg Pinggir Jalan, Ternyata Kacang Panjang Punya 6 Manfaat Ini Buat Tubuh, Siap-siap Takjub!

By Devi Agustiana, Senin, 7 September 2020 | 07:45 WIB

Ilustrasi kacang panjang 6 manfaat kacang panjang yang harus diketahui, salah satunya mencegah kanker usus besar.

Baca Juga: Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Kacang Tanah Jika Ingin Berumur Panjang, Inilah Hal Luar Biasa yang Nantinya Dirasakan Tubuh!

Ada varietas kerdil dan memanjat tinggi.

Bergantung pada jenis kultivar, ia menghasilkan bunga biru hingga ungu setelah sekitar 6-10 minggu pembibitan.

Kacang panjang dipanen lebih awal untuk mengumpulkan biji yang muda dan belum menghasilkan atau dibiarkan di semak untuk dikeringkan, guna mendapatkan biji yang dikeringkan.

Baca Juga: Gara-gara Makan Kacang Merah, Wanita ini Meregang Nyawa! Medis Peringatkan Hal ini Bisa Dialami Siapa Saja

Di Indonesia, kacang panjang sering disajikan dalam masakan tumis atau sayur santan.

Hal ini tak lain karena rasanya yang enak dan akrab dengan mulut orang Indonesia.

Memang, kacang panjang kaya akan nutrisi mineral dan vitamin seperti vitamain A, C, K, B6, asam folat, kalsium, silikon, zat besi, mangan beta-karoten, protein, dan tembaga.

Baca Juga: Ingin Cantik dan Tetap Bugar, Rutin Minum Segelas Air Kacang Merah dan Rasakan Perubahannya!

Bahkan kacang panjang rendah kalori, sehingga sangat cocok dimakan bagi mereka yang diet.

Karena memiliki segudang nutrisi di dalamnya, kacang panjang diklaim baik untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Dilansir Grid.ID dari Boldsky.com via Sajian Sedap, berikut ini enam manfaat kacang panjang untuk kesehatan: