Manfaatnya Banyak, Inilah 8 Keuntungan yang Kamu Dapat Bila Rutin Minum Air Rebusan Gula Merah dan Jahe Setiap Hari

Grid.ID - Sudah lama jahe dikenal sebagai obat herbal yang punya banyak manfaat.

Minum rebusan jahe ditambah gula merah bisa jadi ramuan tradisional untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar.

Dibalik rasanya yang lezat, rebusan jahe dan gula merah ternyata punya banyak khasiat untuk kesehatan.

Baca Juga: Bisnis Nagita Slavina Beranak Pinak hingga Disebut Miliki Harta Miliaran Rupiah, Terbongkar Cara Rieta Amilia Mendidikan Anak-anaknya: Kalau Pengin Sesuatu Harus Kerja!

Bukan hanya bisa menghangatkan tubuh, kandungan nutrisi yang terdapat pada jahe juga bisa memberikan efek luar biasa bagi tubuh.

Setelah dibuat menjadi teh, kamu pun bisa menambahkan peppermint, madu, lemon, atau gula merah alias gula kelapa, untuk menutupi rasa jahe.

Berikut ini manfaat kesehatan dari ramuan jahe dan campurannya tersebut.

Yuk kita simak bersama.

Baca Juga: Pantas Saja Sering Dijadikan Lalapan, Daun Kemangi Ternyata Simpan 7 Manfaat Ajaib untuk Tubuh, Termasuk Mencegah Kemandulan!

1. Meringankan Mual

Jika kamu sering merasa mual ketika dalam perjalanan, ramuan ini bisa jadi solusi tepat untuk mengatasinya.

Minum secangkir teh jahe, menurut indiatimes, sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.

Kamu  juga dapat minum secangkir jahe pada tanda mual pertama untuk meredakan gejalanya.

Baca Juga: Menjijikan, Restoran Legendaris di Thailand ini Bongkar Rahasia Makanan Jualannya Laris Manis, Ternyata Gunakan Kaldu yang Sama Selama 45 Tahun

2. Tingkatkan Kinerja Perut

Banyak dari kita yang merasa kembung setelah makan.

Hal itu bisa terjadi karena kita terlalu banyak makan.

Berguna dalam meningkatkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan, campuran jahe dan gula merah juga bisa meredakan kembung setelah makan terlalu banyak.

Baca Juga: Dapat Penghargaan di Baeksang Arts Awards, Kang Ha Neul Malah Tidak Percaya pada Dirinya Sendiri: Ini Tidak Terasa Nyata

3. Kurangi Peradangan

Nyeri sendi bisa menyerang kapan saja, dan jika itu terjadi benar-benar membuat kita merasa tidak nyaman.

Tidak banyak yang tahu, jika jahe bisa menjadi salah satu pilihan dalam menanganinya, lo.

Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang menjadikannya obat rumah yang ideal untuk masalah otot dan persendian.

Selain minum teh jahe, Anda juga bisa menggunakannya untuk merendam sendi yang meradang.

Baca Juga: Rumah Tangganya Hancur karena Orang Ketiga, Mantan Istri Ungkap Krisdayanti Bukan Tujuan Cinta Terakhir Raul Lemos: Entah Saya atau Dia yang Dibohongi

4. Perangi Masalah Pernapasan

Teh jahe dapat membantu meringankan kemacetan terkait dengan flu biasa.

Cobalah secangkir teh jahe untuk gejala pernapasan yang terkait dengan alergi lingkungan. 

5. Memperbaiki Sirkulasi Darah

Vitamin, mineral, dan asam amino dalam teh jahe dapat membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular.

Jahe dapat mencegah penumpukan lemak di arteri yang membantu mencegah serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Gemetar Pergoki Istrinya Selingkuh dengan Guru SD Anaknya, Suami Laporkan Perbuatan Itu pada Kepala Sekolah, Parahnya Perzinaan Itu Dilakukan di Sekolah

6. Meringankan Nyeri Menstruasi

Yang ini untuk semua wanita yang menderita kram menstruasi.

Cobalah merendam handuk dalam teh jahe hangat dan oleskan ke perut bagian bawah.

Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot.

Pada saat yang sama, minumlah secangkir teh jahe dengan gula merah.

7. Memperkuat Kekebalan Tubuh

Saat cuaca tak menentu seperti sekarang, tubuh rentan terkena penyakit karena menurunnya sistem kekebalan tubuh.

Teh jahe dapat membantu memperkuat kekebalan tubuh karena tingginya tingkat antioksidan dalam jahe.

Baca Juga: Hampir 10 Tahun Menanti, Zaskia Sungkar Umumkan Positif Hamil

8. Meringankan Stres

Teh jahe memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu menurunkan stres dan ketegangan.

Ini diduga karena kombinasi dari aroma yang kuat dan sifat penyembuhan.

(*)

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Cuma Minum Air Rebusan Jahe dan Gula Merah Tiap Hari, Seorang Wanita Rasakan Hal yang Tak Biasa dari dalam Tubuhnya, Wajib Coba!