Find Us On Social Media :

Wajib Catat Ladies! Ini 12 Makanan yang Bagus Dikonsumsi Saat Haid, Mulai dari Cokelat sampai Ikan

By Devi Agustiana, Senin, 7 September 2020 | 20:53 WIB

12 makanan yang bagus dikonsumsi saat haid, salah satunya coklat.

 

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.IDMenstruasi merupakan hal biologis yang akan dialami semua wanita.

Meskipun sudah rutin dirasakan setiap bulan, masih saja ada hal yang mengganjal dalam benak wanita.

Misalnya masalah nyeri saat haid itu sendiri.

Ada juga yang menjelang datangnya menstruasi akan lebih sensitif dan banyak makan.

Jika iya, tenag karena hal itu wajar.

Baca Juga: Akun Instagram Vanessa Angel Mendadak Hilang, Bibi Ardiansyah: Sedih Banget Karena di Situlah Keluarga Kami Mencari Uang

Hal itu terjadi karena reaksi alami perubahan hormon dalam diri.

Meski wajar, tapi kita tetap perlu hati-hati.

Misalnya, dalam hal mengonsumsi makanan saat menstruasi datang.

Saat nafsu makan besar datang, tentu harus diimbangi dengan asupan yang sehat agar tubuh juga tetap bugar dan happy saat menstruasi.