Dengan mengkonsumsi jun food, maka dapat memicu inflamasi atau peradangan yang bisa melindungi tubuh dari serangan bakteri dan virus.
Namun, kalau tubuh terus-terusan mengalami inflamasi, maka hal ini akan berbahaya dan akan menyerang tubuh kembali.
Sehingga, daya tahan tubuh juga akan diserang.
Minuman bersoda memang tidak baik kalau dikonsumsi terus menerus.
Hal ini karena minuman bersoda menggunakan pemanis buatan seperti aspartam.
Berdasarkan penelitian, bahan-bahan yang terkandung dalam minuman bersoda ini justru bisa mengurangi kemampuan bakteri baik untuk memberikan efek buruk pada metabolisme glukosa.
Hal inilah yang bisa menurunkan daya tahan tubuh, sehingga meningkatkan resiko serangan penyakit.
3. Mentega
Mentega menjadi salah satu bahan masakan yang sering digunakan sebagai pengganti minyak dalam beberapa jenis masakan atau bahan membuat kue.
Baca Juga: Sulit Berkonsentrasi? Mulai Sekarang Kalian Wajib Mengonsumsi Makanan Ini Setiap Hari di Waktu Pagi!