5. Meredakan rasa cemas
Daun pandan juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh.
Jika rutin meminum rebusan air pandan dan meringankan gejala cemas yang sering dialami.
Caranya ambil 3-5 daun pandan, potong-potong menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam air mendidih.
Baca Juga: Rutin Minum Air Rebusan Daun Pandan, Ini 5 Khasiat Baik yang Akan Dirasakan untuk Kesehatan!
Setelah mengetahui berbagai khasiat daun pandan, memang tak diragunkan lagi untuk menambahkan pandan dalam masakan.
Bahkan, ada satu kebiasaan yang mungkin sering kamu atau ibumu lakukan.
Hal itu adalah menambahkan daun pandan ketika memasak nasi.
Jika rutin melakukannya, selamat kamu telah melakukan hal yang tepat.
Baca Juga: Resep Teh Pandan, Miliki Banyak Khasiat Untuk Tubuh, Salah Satunya Mencegah Rambut Rontok
Dikutip Grid.ID dari Nakita.id, dalam penelitian lain yang dilakukan oleh Raj et al (2014) menunjukkan bahwa ekstrak air akar dan daun pandan memiliki efek apoptosis, sitotoksik, antimitotik, dan antiproliferatif.
Semua senyawa itu merupakan obat herbal anti kanker yang ampuh untuk melawan racun yang menyebab timbulnya kanker.
Inilah yang juga akan bisa kamu dan keluarga dapatkan jika memanfaatkan daun pandan untuk berbagai masakan.
Baca Juga: 7 Manfaat Rebusan Daun Pandan Ini Bikin Sehat dan Mampu Menghilangkan Ketombe Membandel
Kamu hanya perlu menyiapkan satu lembar daun pandan yang sudah dicuci bersih.
Lalu potong menjadi dua bagian dan ikat seperti hendak membentuk simpul.
Setelahnya, masukkan daun lembar tersebut ke dalam beras yang sudah diisi air dan siap dimasak.
(*)