Papain dalam buah bekerja dengan baik dalam memecah serat, tetapi jika serat tidak dicerna dengan baik, kamu akan mengalami kembung.
Sementara pada individu tertentu, pepaya juga dapat menyebabkan diare dan sembelit.
3. Pepaya dapat Menyebabkan Gangguan Pernapasan
Papain dalam buah pepaya juga merupakan potensial alergi.
Orang yang mengonsumsi banyak pepaya, akhirnya menelan papain berlebihan dan ini dapat menyebabkan alergi pernapasan.
Beberapa di antaranya termasuk asma, mengi, hidung tersumbat, dan dalam kasus yang parah menyebabkan kesulitan bernapas.
Ini juga bisa menjadi masalah bagi ibu hamil, karena alergi pernapasan dapat memengaruhi janin, yang mengakibatkan komplikasi lebih lanjut.
4. Menurunkan Kadar Gula Darah Terlalu Banyak
Meski penelitian tentang ini masih terbatas, tetapi beberapa sumber menunjukkan orang yang telah minum obat diabetes harus menghindari pepaya karena mungkin akan menurunkan kadar gula darah terlalu banyak.
Jika kamu menderita diabetes sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum makan pepaya.