Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Kebanyakan dari kita cenderung menganggap kuku yang patah adalah hal sepele begitu saja.
Namun, ternyata hal itu bisa lebih rumit dari yang kita kira.
Sebagai permulaan, kuku terbuat lebih dari sekedar bagian yang kita cat dengan cat kuku saja.
"Pelat kuku (bagian keras kuku) tumbuh dari matriks (akar) dalam bentuk seperti gelombang laut," kata Jessica Krant, MD, dokter kulit bersertifikat, pendiri Art of Dermatology dan asisten profesor klinis dermatologi di SUNY Downstate Medical Center di New York City.
Dilansir Grid.ID dari Huffpost, berikut 14 hal yang mungkin tidak kamu ketahui tentang kuku:
- Kuku tumbuh rata-rata 3,5 milimeter per bulan
Kuku di tangan dominan cenderung tumbuh lebih cepat.
Sedangkan kuku kaki, tumbuh rata-rata 1,6 milimeter sebulan, ini menurut American Academy of Dermatology.
- Bintik-bintik putih pada kuku tidak menunjukkan kekurangan kalsium
"Kekurangan kalsium yang menyebabkan bintik-bintik putih pada kuku adalah mitos yang paling umum, diikuti oleh kekurangan seng. Yang benar adalah bahwa bintik putih itu umum dan tidak berbahaya dan tidak menunjukkan kekurangan vitamin tertentu sama sekali," kata Krant.
"Kemungkinan besar itu adalah tanda-tanda trauma sebelumnya pada lempeng kuku (bagian keras kuku) atau matriks (sumber lempeng kuku, yang terletak di bawah kutikula di bawah kulit). Sama seperti melipat atau melubangi potongan kuku dari plastik bening meninggalkan bercak putih, begitu pula tekanan atau trauma pada kuku.”
- Kuku terbuat dari bahan yang sama dengan rambut
Baik kuku dan rambut terbuat dari keratin, disatukan dengan cara yang berbeda.
Itu berarti makanan yang sama yang baik untuk rambut juga baik untuk kuku.
"Pola makan yang bervariasi kaya vitamin, buah-buahan dan sayuran antioksidan, protein, dan mineral adalah kunci kesehatan kuku dan rambut," katanya.
"Keratin adalah protein dan minyak, serta lemak sehat. Ini juga dibutuhkan untuk menjaga kulit, rambut, dan kuku tetap lembab dan kuat."
- Kuku pria tumbuh lebih cepat dari kuku wanita
Kuku pria tumbuh lebih cepat daripada wanita.
Menurut American Academy of Dermatology, Pengecualian yang mungkin adalah selama kehamilan.
- Kuku adalah yang membedakan primata dengan mamalia
Sebagian besar mamalia memiliki cakar untuk membantu mereka melakukan tugas sehari-hari, kuku adalah sesuatu yang membedakan primata (termasuk manusia) dari kelompok lainnya.
- Menggigit kuku disebut onychophagia
Ini juga merupakan "kebiasaan gugup" yang paling umum, menurut WebMD.
Kategori yang mencakup perilaku lain seperti memelintir atau mencabut rambut, menggeretakkan gigi atau mencabut kulit.
Kira-kira setengah dari anak-anak antara 10 dan 18 menggigit kuku mereka, tetapi kebanyakan orang berhenti sendiri pada usia 30.
- Sebenarnya harus membiarkan kuku "bernapas" dari manikur
Sebaiknya kurangi jumlah waktu pemolesan kuku untuk menjaganya tetap sehat.
"Percaya atau tidak, benda keras di ujung jari adalah jaringan hidup, dan oksigen menembus lempeng kuku ke bantalan kuku," kata Krant.
- Kuku merupakan jendela bagi seluruh tubuh
"Ada banyak hal yang dapat diketahui oleh dokter kulit terlatih tentang kesehatan secara keseluruhan hanya dengan memeriksa kuku. Dari perubahan warna dasar kuku (kebiruan berarti penyakit paru-paru), hingga kapiler di kutikula (penyakit autoimun), hingga kuning, putih, atau kuku terikat, terkadang penyakit yang sangat serius atau mengancam jiwa dapat didiagnosis hanya dengan memeriksa ujung jari, "kata Krant.
- Kuku tumbuh lebih cepat di musim panas daripada di musim dingin
Menurut American Academy of Dermatology, waktu yang berbeda dalam setahun (usia, gen, dan beberapa faktor lainnya) dapat memengaruhi kecepatan pertumbuhan kuku.
- Sekitar 10 persen dari kondisi dermatologis berkaitan dengan kuku
Menurut AAD, setengah dari gangguan kuku disebabkan oleh infeksi jamur (dan lebih sering terjadi di kuku kaki).
Kondisi umum lainnya termasuk bercak putih (lihat di atas), garis vertikal, infeksi bakteri dan kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
Kemudian, orang lanjut usia cenderung memiliki lebih banyak masalah kuku daripada orang yang lebih muda.
- Stres dapat merusak kuku
Selain memetik, stres kronis dapat menghambat pertumbuhan kuku.
Penting untuk mengelola stres dan banyak tidur untuk kesehatan kuku yang optimal.
- Kutikula punya tujuan
Itulah mengapa banyak ahli merekomendasikan untuk tidak menghapusnya untuk tujuan estetika.
"Kutikula ada di sana untuk menutup kelembapan dan kuman lingkungan keluar dari tubuh, itulah mengapa sangat penting untuk tidak mengorek kutikula atau membiarkan ahli manikur memotongnya," kata Krant.
"Itu harus diperlakukan dengan lembut dan dibiarkan di tempat sebanyak mungkin."
- Banyak kebiasaan yang memicu kuku kering
Tidak banyak yang bisa dilakukan tentang bentuk kuku atau seberapa cepat mereka tumbuh.
Tetapi kuku yang terus-menerus patah atau terkelupas bisa menandakan kuku yang mengering.
“Mencuci tangan, mencuci piring tanpa sarung tangan karet tebal, membersihkan rumah, mengerjakan kertas, sering melakukan manikur, dan menggunakan banyak hand sanitizer adalah penyebabnya,” katanya.
- Kuku membutuhkan darah untuk bertahan hidup
Pernahkah bertanya-tanya mengapa terkadang kuku lepas setelah cedera?
"Karena lempeng kuku membutuhkan aliran darah, oksigenasi, dan nutrisi untuk tumbuh secara normal. Cedera akibat benturan dapat mengganggu sambungan mikroskopis halus yang menyediakan nutrisi, dan kuku yang sudah tumbuh mungkin tidak dapat pulih dengan baik untuk terus tumbuh, "kata Krant.
"Ini bisa lepas sepenuhnya dan lama kelamaan akan diganti dengan kuku baru yang sehat sempurna saat matriks dan bantalan kuku bisa menempel kembali ke kuku yang baru tumbuh."
(*)