Waw, Cuma Rutin Makan Kolang-kaling, Kamu Akan Merasakan 5 Manfaat Ini pada Tubuh, Jangan Kaget ya!

Baca Juga: Singgung Soal Peraturan Tak Tertulis dalam Hidup, Luna Maya Tiba-tiba Bahas Tak Mulusnya Hubungan Berpasangan: Ada Hal-hal yang Harus Dihargai, Semua Harus Diomongin dengan Tepat!

3. Bagus untuk diet

Sebanyak 94% kandungan dalam kolang kaling adalah air.

Buah satu ini juga rendah kalori dan lemak.

Kandungan gelatin dalam kolang-kaling yang cukup tinggi akan membuat kita lebih mudah kenyang, sehingga rasa nafsu makan yang berlebihan akan sedikit berkurang.

Dengan begini, mengonsumsi kolang kaling sebagai obat alami sangat disarankan untuk kita yang berniat menurunkan berat badan. 

Baca Juga: Puluhan Tahun Emosinya Tertahan, Dewi Perssik Akhirnya Luapkan Perasaan Saat Diselingkuhi Aldi Taher

4. Menyehatkan tulang

Sebuah penelitian menunjukkan jika dalam 100 gram kolang-kaling terdapat hingga 91 mg kalsium, sedangkan 100 gram susu sapi murni memiliki kandungan kalsium 125 gram.

Hal ini menunjukkan jika kolang-kaling memiliki kandungan kalsium yang tak kalah tinggi dibandingkan susu sapi yang terkenal sebagai sumber kalsium utama.

Untuk itu, bagi kita yang vegetarian, kolang-kaling sebagai obat alami bisa dijadikan sumber kalsium pengganti susu sapi.

Kolang-kaling sebagai obat alami juga punya kalori yang jauh lebih rendah daripada susu sapi, sehingga tidak akan menyebabkan kegemukan.

Baca Juga: Asik Rumpi Bareng Lesti Kejora, Inul Daratista Mengaku Adem Tiap Kali Mendengar Cerita dari Sang Junior: Bunda Hepi Lihat Kalian Adem

5. Menyehatkan kulit

Lendir pada kolang-kaling tersusun dari gelatin yang akan diubah oleh tubuh menjadi kolagen.