Find Us On Social Media :

Nggak Heran Kenapa Jadi Camilan Kesukaan Semua Orang, Ternyata Kuaci Simpan Seribu Manfaat Ini Buat Tubuh, Siap-siap Kaget

By Devi Agustiana, Sabtu, 19 September 2020 | 07:45 WIB

Kuaci berasal dari biji bunga matahari yang sudah dikeringkan. Camilan ini ternyata punya segudang manfaat bagi tubuh.

  1. Bagus untuk kesehatan tulang

Kuaci juga mengandung banyak mineral yang baik untuk kesehatan tulang.

Misalnya kalsium, magnesium, dan tembaga.

Sebagai bonusnya, kuaci mengandung vitamin E yang membantu meredakan rasa nyeri rematik.

Baca Juga: Duh, Makanan dan Minuman Kesukaan Semua Orang Ini Ternyata Jadi Penyebab Sakit Kepala Loh, Kok Bisa?

  1. Menurunkan kolesterol

Kuaci menandung senyawa pitosterol, yaitu senyawa pada tumbuhan yang memiliki struktur kimia yang sangat mirip dengan kolesterol.

Ketika disajikan saat diet, jenis biji-bijian yang satu ini diyakini mampu mengurangi kadar kolesterol.

Selain itu kuaci juga menambah respon imun dan mampu menurunkan risiko kanker tertentu.

Baca Juga: 14 Fakta yang Tidak Pernah Kamu Ketahui Tentang Kuku, Ternyata Terbuat dari Bahan yang Sama dengan Rambut Loh

  1. Mencegah kanker

Tidak hanya itu, ada manfaat kuaci untuk pengontrol kerusakan sel sehingga berperan penting dalam mencegah serangan kanker.

Hal tersebut dikarenakan kuaci mengandung selenium yang merupakan musuh utama sel kanker.

Selenium telah terbukti memicu perbaikan DNA dan sintesis dalam sel yang rusak.

Selain itu, selenium juga mampu menghambat petumbuhan dan mematikan sel kanker.

Baca Juga: Catat! Dokter Ini Bongkar 3 Jenis Makanan Wajib untuk Bumil, Jangan Keliru Lagi

  1. Meningkatkan fungsi reproduksi

Mengutip Tribun Ternate, biji bunga matahari mengandung tingkat seng yang sangat baik.

Seng membantu tubuh kita untuk menjalankan enzim dengan lancar.

Fungsi ini penting untuk kesuburan karena akan memengaruhi perkembangan sel telur dan sperma.

Makanan lain dengan jumlah seng yang baik adalah biji labu untuk disfungsi ereksi.

Baca Juga: Berikut 8 Fakta Menarik tentang Ketiak yang Wajib Kamu Tahu, Satu di Antaranya Bulu Ketiak Tumbuh Lebih Cepat saat Siang Hari Loh!

  1. Membantu proses kehamilan

Kandungan seng dalam biji bunga matahari tidak hanya bagus untuk meningkatkan kesuburan, tetapi juga sangat baik untuk kehamilan.

Seng adalah mineral dengan kemampuan untuk mencegah cacat kromosom, juga membantu mencegah keguguran berulang pada kehamilan.

Teh raspberry juga efektif untuk mencegah keguguran.

(*)