Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Apa saja hal yang kamu tahu tentang menstruasi?
Menstruasi merupakan siklus biologis yang dialami wanita, namun banyak wanita yang tak mengetahui beragam hal tentang siklus ini.
Dilansir Grid.ID dari Helping Women Period, inilah 7 fakta tentang menstruasi yang tak terduga:
1. Menstruasi akan bertambah buruk saat cuaca dingin
Ini jelas merupakan fakta menstruasi yang luar biasa.
Cuaca dingin dapat memengaruhi menstruasi, membuatnya lebih berat, dan lebih lama dari biasanya.
Selama bulan-bulan musim dingin, aliran darah wanita, durasi menstruasi, dan bahkan tingkat nyeri lebih lama daripada musim panas.
Pola ini juga meluas ke wanita yang tinggal di iklim yang lebih dingin daripada suhu yang lebih hangat.
Musim juga dapat memengaruhi hari-hari yang lebih gelap dan lebih pendek, sehingga berdampak buruk pada suasana hati bila dikombinasikan dengan hormon produktif wanita.
Hal ini diduga karena kurangnya sinar matahari, yang membantu tubuh kita memproduksi vitamin D dan dopamin yang meningkatkan suasana hati, kebahagiaan, konsentrasi, dan tingkat kesehatan secara keseluruhan.
2. Kamu masih bisa hamil jika sedang haid
Ini fakta selanjutnya yang wajib wanita tahu.
Banyak orang beranggapan bahwa wanita tidak bisa hamil jika berhubungan seks saat sedang haid.
Namun, ini tidak benar.
Meskipun lebih kecil kemungkinannya akan hamil saat sedang menstruasi, bukan tidak mungkin sama sekali.
Ini karena sperma dapat bertahan hidup di dalam tubuh hingga lima atau enam hari.
Jadi jika kamu memiliki siklus yang relatif pendek, berhubungan seks menjelang akhir menstruasi dan berovulasi tepat setelah menstruasi selesai, maka kamu berpotensi hamil.
Fakta mengejutkan lainnya, di abad pertengahan, orang-orang dulu berpikir bahwa gadis berambut merah adalah bayi yang dikandung saat ibunya sedang menstruasi, loh.
3. Usia mulai rata-rata untuk periode menstruasi telah berubah-ubah
Tahukah kamu bahwa selama beberapa abad terakhir, usia rata-rata seorang gadis mulai mengalami menstruasi telah berubah?
Pada tahun 1800-an, anak perempuan tidak akan mendapatkan menstruasi sampai mereka memasuki usia remaja, usia rata-rata adalah sekitar 17 tahun.
Saat ini, usia rata-rata untuk mulai menstruasi adalah 12 tahun, bahkan lima tahun lebih muda.
Para ilmuwan berpikir ada beberapa alasan utama untuk hal ini, yaitu nutrisi yang lebih baik.
Kita makan lebih baik dan lebih banyak daripada yang dilakukan nenek moyang kita beberapa ratus tahun yang lalu, akhirnya sel lemak membuat estrogen.
Semakin banyak sel lemak yang kamu miliki, semakin banyak estrogen yang dimiliki tubuh.
Sehingga memicu dimulainya siklus menstruasi sebagai seorang gadis.
Tingkat stres yang meningkat juga menjadi faktor penyebabnya.
Tngkat stres yang tinggi sebenarnya dapat memicu dimulainya menstruasi.
4. Kamu akan menghabiskan hampir 10 tahun hidup untuk menstruasi
Dari siklus pertama hingga menopause, rata-rata wanita Amerika akan mengalami sekitar 450 periode dalam hidupnya.
Jika ditambahkan, ini setara dengan sekitar 10 tahun atau sekitar 3.500 hari dari rata-rata kehidupan wanita yang akan dihabiskan untuk menstruasi.
Diterjemahkan ke dalam produk menstruasi, ini berhasil pada sekitar 11.000 tampon yang rata-rata digunakan wanita seumur hidup.
Tentu saja, setiap orang berbeda.
Apa pun mulai dari panjang siklus hingga melahirkan anak, menyusui, dan budaya dapat memengaruhi jumlah periode yang dilalui seorang wanita selama hidupnya.
Namun, satu hal yang pasti, periode ini memengaruhi kita semua.
Baca Juga: Ungkap Penyesalan Bercerai dengan Gading Marten, Gisella Anastasia: Keputusan yang Salah
5. Ada celana dalam antik untuk menstruasi
Jika fakta di atas membuat kamu takut untuk berpikir tentang dampak lingkungan yang alami hanya dengan menstruasi, jangan khawatir!
Sebenarnya ada banyak cara berbeda untuk mengurangi limbah dan bebas rasa bersalah karena tak ramah lingkungan.
Pembalut sekali pakai dan pembalut (yang sebagian besar terbuat dari plastik) bukan lagi satu-satunya pilihan.
Saat ini, ada banyak jenis produk menstruasi yang dapat dipilih yang dapat kamu simpan dan gunakan kembali selama bertahun-tahun, seperti menstrual cup dan celana menstruasi.
Beberapa pasang celana dalam periode akan menyelamatkan kamu dari keharusan membayar tampon dan pembalut setiap saat dan membantu untuk mendapatkan menstruasi yang ramah lingkungan juga.
Baca Juga: Rayakan Anniversary ke-4, Dewi Perssik Akui Satu Tahun Sembunyikan Pernikahannya dengan Angga Wijaya
6. Kamu kehilangan darah jauh lebih sedikit daripada yang dipikirkan selama ini
Terkadang, saat mengalami hari yang sangat padat, rasanya ada yang tidak beres.
Rasanya seperti tidak normal menghasilkan darah sebanyak ini.
Meskipun kelihatannya banyak, tubuh sebenarnya hanya kehilangan sekitar tiga sendok makan darah selama menstruasi.
Rata-rata wanita bisa kehilangan satu sendok makan hingga secangkir kecil darah selama periode normal.
Jika kamu merasa kehilangan lebih dari ini selama menstruasi, kamu harus menghubungi dokter.
Kehilangan terlalu banyak darah dapat meningkatkan risiko anemia yang dapat menyebabkan pusing, lelah, dan sirkulasi yang buruk.
7. Menstruasi dapat memengaruhi suara dan bau
Menurut peneliti vokalisasi, suara wanita dapat sedikit berubah selama siklus menstruasi karena hormon reproduksi kita memengaruhi pita suara.
Ini berarti wanita dapat terdengar berbeda saat sedang menstruasi dan bahkan "kurang menarik" menurut peserta dalam pengujian mereka.
Hormon reproduksi wanita yang sama juga memengaruhi aroma alami, yang berarti kamu memiliki bau yang berbeda saat menstruasi.
(*)