Tya Ariestya Berhasil Turunkan Bobot Lebih dari 15 Kilogram Hanya Kurang dari 3 Bulan, Inilah 6 Mitos dan Fakta Tentang Diet yang Harus Kamu Tahu!

Baca Juga: Jadi Saksi Perjuangan Nagita Slavina Sebelum Sukses Seperti Sekarang, Tya Ariestya Ungkap Peran Rieta Amilia dalam Mendidik Anaknya: Kalau Pengen Sesuatu Harus Kerja!

Bagi sebagian perempuan, diet adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan demi tercapainya bentuk tubuh ideal.

Sementara sebagian perempuan lagi barangkali sudah paham bahwa diet tak ubahnya adalah sebuah gaya hidup untuk menyeimbangkan pola makan.

Sehingga, kita bisa mencukupi semua kebutuhan gizi dan nutrisi yang diperlukan tubuh.

Baca Juga: Sebelum Meninggal Dunia, Desainer Barli Asmara Sempat Pamitan Hingga Mendadak Minta Maaf ke Tya Ariestya, Sang Aktris: Kakak Orang yang Super Baik...

Apa pun tujuan diet yang kita percaya, faktanya, ada beberapa hal tentang diet yang selama ini keliru.

Jangan lagi percaya mitos atau hoaks, ternyata inilah 6 fakta diet sesungguhnya.

Dilansir Grid.ID dari dari Nova.ID, inilah 6 fakta tentang diet yang perlu kamu tahu:

Baca Juga: Mendadak Jual Rumah Seluas 224 Meter Miliknya, Tya Ariestya Jadi Bahan Omongan Seantero Indonesia, Netizen: Sayang Banget Kalau Dijual Kak!

1. Karbohidrat

Mitos: Hindari karbohidrat, karena menyebabkan naiknya berat badan.

Fakta: Bukan karbohidrat, justru kalori yang terlalu banyaklah yang akan menyebabkan berat badan bertambah.