Selain itu, mulai juga jangan terlalu sering mengonsumsi junk food dan beralih ke makanan yang kaya akan protein.
Selama hamil pun dr. Yeni juga tidak menyarankan untuk kamu mengonsumsi makanan mentah atau setengah matang.
Menurut dr. Yeni, hubungan seksual masih boleh dilakukan meski pun kamu hamil.
Tetapi aktivitas ini perlu dibatasi agar tidak terjadi masalah kehamilan.
Sebagai awal, diperlukan kondisi yang nyaman baik bagi ibu atau pun ayah selama melakukan hubungan seksual.
Baca Juga: Bingung Memilih Gaun, Bintang Harry Potter Berniat Tampil Tanpa Busana di Emmy Awards 2020!
Kalau kamu mengalami mual, muntah, atau pusing sebaiknya hubungan seksual ditunda terlebih dahulu.
Selain itu, pendarahan yang terjadi juga menjadi batasan untuk melakukan hubungan seksual.
Apalagi ketika memasuki trimester kedua dan ketiga, dikhawatirkan hubungan seksual akan menyebabkan pendarahan berkepanjangan akibat jalan lahir yang tengah tertutup oleh ari-ari.
- Olahraga
Aktivitas lain yang perlu dibatasi saat hamil yaitu olahraga.
Perlu diketahui bahwa olahraga saat hamil berguna untuk menjaga peredaran darah dan membuat tubuh tetap bugar.