Nggak Heran Sering Jadi Pelengkap pada Makanan, Ternyata Daun Bawang Punya 8 Manfaat Ini Buat Tubuh, Wajib Tahu!

5. Menyehatkan pencernaan

Daun bawang merupakan sumber alami dari prebiotik.

Prebiotik adalah jenis bakteri baik yang tumbuh subur pada saluran pencernaan.

Bakteri baik ini akan menyehatkan sistem pencernaan dan juga berperan penting untuk menyerap nutrisi bagi tubuh.

Baca Juga: Intip yuk Keseruan Sarwendah dan Thalia Memanen Daun Bawang, Kencur dan Daun Singkong di Kebun Sendiri

6. Menyehatkan tulang

Daun bawang dapat membantu menjaga tulang agar tetap sehat dan kuat, serta mampu mengurangi risiko penyakit tulang seperti osteoporosis.

Daun bawang kaya akan kalsium dan magnesium yang beruguna untuk menjaga kesehatan tulang.

Baca Juga: Kisah Wury Estu Handayani, Istri Ma'ruf Amin yang Ternyata Terpaut 31 Tahun Lebih Muda dari sang Wakil Presiden hingga Dulunya Berprofesi sebagai Tenaga Kesehatan di Puskesmas

7. Penambah darah

Daun bawang juga mengandung banyak zat besi yang berfungsi untuk mencegah penyakit anemia yang menimbulkan gejala, seperti mudah merasa lelah dan lemah, serta sakit kepala.

Daun bawang juga kaya akan vitamin C, yang dapat membantu tubuh untuk menyerap zat besi dengan lebih baik.

Baca Juga: Kisah Fanny Bauty yang Blak-blakan Ungkap Sifat Irwansyah dan Teuku Wisnu, Kira-kira Siapa yang Lebih Perhatian ke Mertua?

8. Menjaga kehamilan

Daun bawang memiliki kandungan gizi yang baik untuk dikonsumsi oleh wanita hamil.

Sebab, daun bawang juga kaya akan asam folat dan senyawa lainnya, seperti tiamin dan niasin yang dipercaya mempu menjaga kesehatan wanita hamil dan mencegah cacat saraf untuk janin yang ada dalam kandungan.