Grid.ID - Miliki tampilan sempurna tubuh bugar dan body goals meski kini telah berusia 40 tahun.
Miliki body goals di usia tak lagi muda tentu membuat wanita tampil lebih percaya diri.
Bertambahnya usia bukan berarti mengurangi aktivitas bermanfaat, itu semua untuk menjaga kesehatan tubuh tetap prima.
Tubuh yang terlalu gemuk justru akan picu dampak negatif bagi kesehatan.
Tak ada salahnya mulai sekarang untuk lebih memperhatikan kesehatan meski usia sentuh kepala 4.
Menjelang menopause biasanya wanita mengalami perubahan hormon yang sangat berpengaruh pada berat badan.