Belajar dari Pengalaman Tasya Kamila yang Nekat Makan Mi Instan saat Hamil sampai Kapok Nggak Mau Lagi, Ini Fakta yang Perlu Diketahui Soal Mi Instan Pada Bumil, Jangan Kaget!

Mi instan juga banyak mengandung garam dan MSG yang bisa menimbulkan dampak negative, seperti risiko tekanan darah tinggi.

Lantas, bagaimana solusinya?

Ibu hamil masih bisa mengonsumsi mi instan asal tidak berlebihan. 

Baca Juga: Jadi Makanan yang Diganderungi Jutaan Umat, Mi Instan Tenyata Menyimpan Sisi Gelap, Seorang Ilmuwan Bongkar Alasan Ilmiahnya!

Sesekali mengonsumsi mi saat hamil tidak akan menimbulkan bahaya.

Tapi, jangan jadikan mi instan sebagai makanan pokok.

Bagaimanapun juga mengonsumsi mi instan tidak akan memberi nutrisi apapun.

Baca Juga: Terlalu Lama Jomblo Hingga Disebut Susah Move On, Luna Maya Langsung Nge-gas: Dari Siapa?

Ketika ibu hamil mengidam makan mi instan, ada langkah yang perlu diketahui.

Gunakan hanya separuh sachet bumbu mi untuk mengurangi asupan garam.

Kemudian, tambahkan bahan-bahan lain, seperti telur, potongan ayam atau daging, atau bakso.

Tambahkan juga variasi sayuran berdaun hijau, misalnya kangkung, sawi, pak choy, atau tomat dan wortel, guna menambahkan gizinya.

(*)