Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Saat hamil, Anda harus memperhitungkan bahwa jenis makanan tertentu dapat membahayakan janin atau tidak.
Ini demi menghindari risiko pada kesehatan sang buah hati.
Kebutuhan nutrisi biasanya meningkat selama tahap ini dan oleh karena itu, ibu hamil harus berusaha untuk memenuhinya.
Efeknya tidak terlalu kuat selama trimester pertama karena kebutuhan energi embrio terbatas.
Namun, seiring berlalunya waktu, kamu harus menyediakan lebih banyak kalori untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi dan juga untuk diri anda.
Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Rabu (30/9/2020), artikel hari ini akan memberitahu beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan.
1. Jangan minum alkohol selama kehamilan
Jauhi alkohol saat kalian hamil.
Ini karena konsumsi zat ini, dalam bentuk apapun, memperlambat perkembangan bayi dan dapat menyebabkan kelainan bentuk.