Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Pernahkah kalian stres tanpa alasan yang jelas setiap hari?
Hal-hal kecil ini rupanya bisa memberi perubahan besar untuk hidup kalian loh!
Seperti yang telah dilansir Grid.ID dari herway.net, Minggu (4/10/2020), kalian harus menyingkirkan hal-hal kecil ini agar hidupmu lebih berarti dan bermanfaat.
Siap untuk membaca?
Simak baik-baik yuk artikel di bawah ini!
1. Merokok atau Minum.
Kecanduan ini sangat serius.
Kamu mungkin berpikir bahwa jika mengonsumsi minuman keras akan lupa jika anda sedang memiliki masalah.
Jangan biarkan apapun menguasai pikiran dan tubuh sehatmu.
Kamulah si pemegang kendali.
2. Bermain Ponsel Setiap Saat.
Temukan hal lain untuk dilakukan.
Menggunakan ponsel sepanjang waktu itu benar-benar dapat memengaruhi pikiranmu secara emosional dan fisik.
Pertama, itu tidak baik untuk kesehatan emosional dan fisik.
Kedua, itu akan mengubah dirimu menjadi cacat sosial.
Baca Juga: Mengaku Tak Takut Mati, Raffi Ahmad: Sudah Persiapkan yang Terbaik untuk Keluarga
3. Makanan dan Minuman Tidak Sehat.
Saya tidak mengatakan kamu harus menjadi orang gila dengan diet yang sehat.
Saya hanya mengatakan kamu harus memberhentikan makanan tidak sehat dalam jumlah yang kamu bisa.
Sebagai contoh, jangan minum soda dan makan pizza setiap ada kesempatan.
Cobalah sesuatu yang lain untuk perubahan dan sesuatu yang lebih bergizi.
Baca Juga: Della Dartyan Dampingi Nino RAN Selama Proses Pemakaman
4. Bermain Media Sosial Ketika Tidur.
Waktu sebelum tidur harus menjadi waktu untuk bersantai.
Mendapatkan banyak informasi sekaligus sama sekali tidak cocok.
Itu hanya bisa membuat darahmu berpacu dan otak kalian bekerja lebih cepat.
Baca Juga: Terungkap! Ayah Nino Kayam yang Menginisiasi Adanya Grup Musik RAN
5. Bermain Ponsel saat Bersama Keluarga dan Teman.
Berikan perhatian kepada orang yang mencintai kalian saat ini.
Pada saat-saat itu, ponsel adalah hal terakhir yang harus kamu pikirkan.
(*)