Tidak Melulu Air Putih, Ini 5 Jenis Minuman yang Aman untuk Penderita Diabetes, Salah Satunya Kopi

4. Jus sayur

Jus sayur dinilai lebih bermanfaat untuk pasien diabetes daripada jus buah.

Hal ini karena sebagian besar jus buah biasanya mengandung gula tinggi.

Baca Juga: Renggut Nyawa Pelawak Idan Separo di Usia 44 Tahun, Ternyata Makanan yang Sering Ada di Meja Makan Inilah Penyebabnya, Waspada!

Sebagai alternatif, kita bisa memilih jus tomat, seledri, atau mentimun.

5. Susu rendah lemak

Susu mengandung vitamin dan mineral penting untuk tubuh.

Itu sebabnya, sangat penting mengonsumsi susu setiap hari.

Untuk penderita diabates, sebaiknya memilih susu rendah lemak yang tidak mengandung gula tambahan.

Baca Juga: Manfaat Lain Daun Kemangi Selain Jadi Lalapan, Bisa Kendalikan Diabetes Hingga Lawan Kanker

Itulah lima jenis minuman yang terbilang aman dikonsumsi penderita diabetes.

Namun alangkah lebih baiknya jika kamu tetap konsutasikan dengan dokter terlebih dahulu asupan yang aman.

(*)