Mengutip laman Serambinews, jika batu tersangkut di suatu tempat dan menghalangi aliran air kencing, itu menyebabkan rasa sakit.
Rupanya ada beberapa kebiasaan yang menyebabkan masalah batu ginjal ini.
Dr. Melanie Hoenig, asisten profesor kedokteran di Beth Israel Deaconess Medical Center yang berafiliasi dengan Harvard menjelaskan kebiasan-kebiasaan tersebut:
1. Jarang minum air putih
Menurut Hoenig, minum air dengan jumlah yang baik bisa mengencerkan zat dalam urin yang mengarah ke pembentukkan batu.
Usahakan untuk minum cukup air, minimal 8 gelas sehari.
Untuk lebih memaksimalkan kinerjanya, bisa juga menambahkan jeruk atau lemon karena kandungan sitratnya bisa menghalangi pembentukkan batu.