4. Kekurangan gizi
Rambut terdiri dari protein kuat yang disebut keratin.
Baca Juga: Hamil atau Tidak, Ya? Berikut 7 Tanda Kehamilan
Untuk menjaga kesehatan rambut yang optimal, sangat penting bagi kamu untuk mengonsumsi makanan yang tepat dan seimbang, lengkap dengan berbagai protein, vitamin, dan nutrisi yang membantu mendorong pertumbuhan rambut.
Ahli gizi modern telah menganggap sarapan sebagai makanan terpenting hari itu, tetapi faktanya terlalu banyak orang yang melewatkan makan di pagi hari karena mereka terlalu sibuk atau terburu-buru untuk berangkat kerja.
5. Merokok
Sekarang, semua orang tahu tentang semua efek merugikan yang ditimbulkan merokok pada tubuh manusia.
Merokok secara signifikan mengurangi aliran darah ke seluruh tubuh.
Karena semua organ, jaringan, dan sel dalam tubuh mengandalkan aliran darah sebagai sumber nutrisi utamanya.
Ini adalah masalah besar bagi folikel rambut kamu, yang tidak dianggap sebagai prioritas utama.
Berhenti merokok adalah salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk rambut dan kesehatan secara umum.