Grid.ID - Berbagai kebiasaan buruk di pagi hari ini sudah mulai harus ditinggalkan demi kualitas hidup yang lebih baik.
Kebiasaan buruk di pagi hari ini juga bisa dengan mudah merubah atau merusak suasana hati kita lo.
Seperti diketahui, beberapa dari kita pasti punya kebiasaan di pagi hari yang seringkali dilakukan dan diulangi.
Sebab terkadang hal tersebut dianggap enak untuk dilakukan dan tidak memerlukan banyak tenaga.
Seperti contohnya tidak langsung bangun dari tempat tidur setelah membuka mata, kita cenderung menghabiskan waktu untuk main ponsel.
Atau bahkan ada beberapa dari kita yang terlalu malas untuk membersihkan tempat tidur sebelum pergi.
Siapa yang menyangka berbagai kebiasaan tersebut jika kita terus lakukan bisa memicu masalah kesehatan.
Melansir dari Bright Side, inilah berbagai kebiasaan buruk di pagi hari yang mulai harus ditinggalkan secara perlahan.