Grid.ID - Lama tak nampak di televisi, kehadiran Yadi Sembako di sebuah acara bincang-bincang begitu mengejutkan karena perubahan fisiknya.
Yadi Sembako nampak sangat kurus jika dibandingkan dengan beberapa tahun sebelumnya ketika masih wara-wiri di televisi.
Kenyataannya, Yadi Sembako dengan sengaja menjalani diet guna kenyamanannya.
Komedian yang dikenal dengan logat Timur Tengahnya ini mengaku mulai menjalani diet sejak tahun 2015.
"Sejak 2015 saya diet atau terapi air putih. Selama ini saya fokus menurunkan berat badan dengan air putih," kata Yadi Sembako di TransTV, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, Selasa (13/10/2020).
Yadi Sembako ingin diet karena merasa risih pada tubuhnya yang gemuk dan menghambat aktivitas.
"Punya badan agak gemuk itu susah bergerak. Pakai sepatu aja engap. Sekarang sudah enak, bergerak jadi santai," ucap Yadi Sembako.
Pelawak bernama asli Suryadi Ishaq itu hanya meminum air putih saja tanpa makan. Yadi Sembako bahkan tidak makan malam.
"Selama lima tahun ini mengurangi porsi makan. Nasi dikurangi, lauk ditambah. Tidak ngemil," kata Yadi Sembako.
Yadi Sembako juga tidak lagi minum dingin sekalipun sedang panas terik.
"Saya minum hangat saja," ujarnya.
Pemain film Eyang Kubur itu juga melakukan pola hidup sehat dan rajin olahraga setiap hari.
Selama lima tahun diet, Yadi Sembako berhasil menurunkan berat badannya hampir 10 kg. Saat masih gemuk, berat Yadi Sembako bisa 75 kg.
"Sekarang sudah 65 kilogram," ucapnya.
Yadi Sembako menyatakan, jika ingin menjalani diet sebaiknya tetap makan. Hanya porsinya dikurangi.
"Yang penting cukup kalori dan tetap sehat walafiat," ujar Yadi Sembako.
Artikel ini telah tayang di Wartakotalive dengan judul Lama Tidak Muncul dan Sekarang Kelihatan Sangat Kurus, Ada Apa dengan Yadi Sembako?
(*)