Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Rencana penurunan berat badan memang begitu mudah di hari pertama.
Dan ini akan menjadi berat setelah kamu melakukannya beberapa hari.
Pada saat itu, kamu mulai tak tahan dengan cemilan yang menggiurkan untuk memuaskan rasa lapar.
Karena tidak semua orang suka makan salad atau semacam sayuran.
Baca Juga: Kehilangan Empedu hingga Bobot Turun 8 Kg, Rano Karno Blak-blakan Tak Mau Lagi Konsumsi Makanan Ini
Di artikel ini, kamu bisa menemukan beberapa camilan terbaik yang sangat membantu untuk menurunkan berat badan.
Cobalah semua menu ini dan masukkan ke dalam daftar harian diet kamu!
Tentu makanan ini bisa membuat penurunan berat badan lebih mudah dan setelah itu, kamu bisa mulai mengeksplorasi hal-hal baru dengan bahan-bahan ini.
Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Rabu (14/10/2020), berikut adalah cemilan baik yang bisa kamu konsumsi setiap hari.
Baca Juga: Jangan Nekat Makan Cumi-cumi Seperti Ini Kalau Nggak Mau Kena Petaka, Nomor 4 Jijik Banget!
1. Popcorn
Popcorn adalah salah satu camilan penurun berat badan terbaik di luar sana.
Semua orang menyukai camilan lezat ini karena harganya yang murah serta mudah dibuat.
2. Buah zaitun hitam
Zaitun hitam adalah camilan lain yang dapat membantu menurunkan berat badan dan merupakan bagian klasik dari diet Mediterania.
Mungkin kamu tidak pernah menganggapnya sebagai camilan, namun, buah ini jauh lebih bermanfaat daripada hanya mencampurkannya ke dalam salad.
Baca Juga: Waspada! Jangan Pernah Beli Kikil dengan Ciri-ciri Ini, Bisa Bawa Petaka Buat Tubuh
3. Roti ham kalkun
Daging kalkun menyediakan protein tanpa lemak dan rendah natrium.
4. Apel dan keju cottage
Jika kamu lebih suka camilan yang lebih manis atau lembut, cobalah menu satu ini.
Apel kaya akan serat dan air, dan keju memberikan tekstur lembut untuk memuaskan rasa lapar kalian.
5. Stroberi dan yogurt
Camilan ini merupakan kombinasi yang bagus antara buah dan produk susu yang dapat membantu kalian untuk menurunkan berat badan.
Rasa manis dan kesegaran menjadikan menu ini kombo pemenang.
Stroberi sendiri dapat membantu kamu agar tetap terhidrasi dan memiliki jumlah glukosa minimum.
Selain itu Yoghurt mengandung sekitar 20 gram protein.
(*)