Coba Lakukan 7 Hal Sederhana Ini Setiap Pagi, Rasakan Manfaatnya pada Tubuh Saat Itu Juga, Jangan Kaget!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Siapa sih yang nggak mau punya tubu yang sehat, apalgi ditambah dengan postur yang proporsional.

Rasanya hal itu adalah impian semua orang.

Hingga banyak orang melakukan berbagai cara untuk mencapai bentuk tubuh impiannya.

Memiliki berat badan berlebih memang tak baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Kisah TKW yang Jadi Korban Calo Abal-abal, Dapat Majikan Kejam yang Tak Bayar Gaji hingga Hidupnya Berakhir Tragis di Malaysia

Menurut Dr Kahn dari Harvard, berat badan berlebih menunjukkan peningkatan jumlah lemak visceral atau jenis lemak yang membungkus organ internal tubuh.

"Ada banyak penelitian yang menunjukan bahwa rasio pinggang dan pinggul yang tidak baik sangat berkaitan dengan diabetes dan risiko kardiovaskular," kata Kahn seperti dikutip Grid.ID dari Sajian Sedap.

Dalam penelitian yang dipublikasikan dalam Annals of Internal Medicine tersebut, ditemukan bahwa orang dengan berat badan berlebih memiliki risiko lebih tinggi meninggal akibat penyakit jantung atau penyebab lain dibandingkan orang tanpa obesitas sentral.

Seseorang dengan berat badan berlebih juga cenderung bermasalah dengan kolesterol, dimana kondisi ini erat kaitannya dengan serangan jantung.

Baca Juga: Gaji Suaminya Harus Dipotong Gegara Pandemi Corona, Okie Agustina Mendadak Mencak-mencak hingga Sentil Netizen yang Suka Ikut Campur Soal Urusan Rumah Tangganya: Jangan Suka Nilai Orang dari Apa yang Kalihan Lihat

Melansir laman NBC, para ilmuwan menyebutkan bahwa orang yang bertubuh besar meninggal tiga tahun lebih cepat dibandingkan mereka yang bertubuh ideal.