Belajar dari Sederet Artis Ini yang Meninggal Dunia Akibat Serangan Jantung, Ternyata Ada 7 Kebiasaan yang Harus Dihentikan Mulai Sekarang, Termasuk Makan Terlalu Banyak

Dilansir Grid.ID dari laman Grid Kids, inilah beberapa kebiasaan yang memicu serangan jantung:

1. Kurang tidur

Kurang tidur bisa membuat kita jadi mudah lelah.

Selain itu, kurang tidur juga bisa meningkatkan risiko serangan jantung.

Studi mengungkap bahwa orang yang tidur kurang dari 6 jam setiap malam memiliki potensi risiko lebih besar sebanyak dua kali lipat dari yang tidur cukup selama 8 jam. 

Baca Juga: Innallilahi, Ayah Mertua Fitri Tropica Meninggal Dunia, Istri Irvan Toge Tulis Pesan Menyentuh

2. Migrain

Ternyata migrain bisa jadi terkait dengan masalah serangan jantung.

Sebelum migrain terasa, gejala lain yang mungkin muncul ialah halusinasi, mendengar suara aneh, atau merasa tidak nyaman.

3. Berada di kondisi dingi

Udara yang dingin bisa membuat tubuh menggigil dan menyempitkan pembuluh darah.

Hal itu akan memaksa jantung untuk bekerja lebih keras, sehingga dapat memicu serangan jantung.

Baca Juga: Bak Mimpi Jadi Nyata, Seorang Nenek Berusia 103 Tahun di Wuhan Sembuh dari Corona Meski Punya Riwayat Sakit Jantung Koroner

4. Berada di lingkungan berpolusi

Tingkat polusi udara yang tinggi di lingkungan kita bisa berakibat buruk bagi kesehatan, salah satunya meningkatkan potensi serangan jantung.

Bahkan, seseorang yang terbiasa menghirup udara kotor memiliki potensi mengalami sumbatan arteri dan penyakit jantung.