Grid.id - Kita sering kali dianjurkan untuk mengonsumsi sayuran dan buah-buahan dengan porsi yang lebih banyak dari yang lain.
Tapi, apa jadinya bila hanya mengonsumsi sayuran dan buah tanpa zat gizi lainnya?
Kisah berikut ini bisa menjadikan kita cermin.
Baca Juga: Nyatanya Tidak Semua Sayuran Baik, Ini yang Harus Dipantang oleh Pemilik Golongan Darah O
Namun, ada kisah seorang perempuan yang mengalami gangguan kesehatan usai hanya makan sayuran dan buah sekitar tiga tahun.
Bagaimana bisa?
Melansir dari Healthline.com (18/9/2018), Alexandra Lein mengaku menjalankan diet nabati 100 persen selama hampir tiga tahun.
Ya, Alex hanya makan sayur dan buah serta kacang-kacangan dan tak pernah sedikit pun makan produk hewani termasuk susu, daging hingga makanan laut.