Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Berbaring dengan kepala sedikit ditinggikan adalah posisi paling alami bagi orang untuk tidur.
Meskipun kasur datar tradisional menyediakan tempat yang ideal untuk menikmati tidurmu, terkadang sofa atau kursi berlengan menjadi tempat kamu beristirahat juga.
Lebih baik tidur di lokasi yang sama setiap malam, tetapi tidur di sofa sesekali mungkin tidak buruk untuk kesehatan jangka panjang.
Namun, ada beberapa contoh ketika kamu benar-benar harus menghindari tidur di sofa.
Baca Juga: Vicy Melanie Ungkap Kebiasaan Kevin Aprilio saat Tidur
Melansir laman Healthline, tidur di sofa mungkin membantu jika kamu mengalami gejala pilek atau flu.
Saat tubuh sesak atau demam, kamu mungkin sulit merasa nyaman di tempat tidur.
Berbaring di sofa, terbungkus kain pelapis lembut, dapat membantu merasa nyaman.
Hal ini dapat membantu mengeringkan hidung tersumbat dan memudahkan tidur saat sakit.
Namun yang perlu diingat bahwa sofa tidak akan menyerap kelembapan seperti yang dirancang untuk kasur.
Jadi tidur di sofa saat berkeringat banyak karena demam atau kedinginan, bisa membuat sofa basah.