Berdasarkan laporan terakhir dari laman Insider, ada beberapa bukti yang mengungkap bahwa gula rendah kalori ternyata meningkatkan nafsu makan dan mengganggu pencernaan.
Kemudian, produk ini pun ternyata mendorong keinginan yang lebih kuat untuk mengonsumsi makanan manis.
Jadi, meskipun minuman manis rendah kalori banyak digemari untuk menurunkan berat badan atau mengelola diabetes, namun produk itu bukan pengganti yang ideal.
Oleh karena itu, para ahli gizi menyarankan agar lebih baik kita banyak mengonsumsi air putih atau minuman lain tanpa gula sama sekali.
(*)