Sophia Latjuba Blak-blakan Bongkar Rahasia Awet Muda dan Cantik Meskipun Usia Sudah Setengah Abad, Ternyata Cuma Konsumsi Makanan yang Sering Ada di Pasar Ini

Baca Juga: Pantas Kecantikannya Sempat Bikin Ariel Noah Kesemsem, Ternyata Begini Penampilan Muda Sophia Latjuba yang Disebut-sebut Netizen Tak Pakai Susuk

Sementara itu, tempe terbuat dari kedelai yang difermentasi dengan bantuan jamur Rhizopus oligosporus.

Setelah difermentasikan, kedelai tersebut baru akan ditekan ke dalam cetakan tempe.

Tempe dan tahu adalah makanan yang cocok sebagai pengganti daging, terutama bagi mereka yang sedang diet atau menerapkan gaya hidup vegan.

Baca Juga: Masih Betah Menduda di Umur 39 Tahun, Ariel NOAH Kelimpungan hingga Cuma Bisa Menunduk Saat Ditodong Pertanyaan Kapan Nikah: Aduh, Gue Nggak Tahu!

Riset membuktikan bahwa protein kedelai sama efektifnya seperti protein hewani untuk menekan nafsu makan.

Sebagai makanan yang mengandung protein nabati, tahu dan tempe dapat meningkatkan kerja metabolisme tubuh untuk membakar kalori yang lebih banyak setiap kali makan.

Tempe dan tahu juga termasuk makanan yang rendah lemak dan rendah kalori, sehingga membantu kita untuk mempertahankan berat badan ideal.

Baca Juga: Pesona Putranya Sanggup Bikin Luna Maya hingga Sophia Latjuba Mabuk Kepayang, Intip Cantiknya Ibunda Ariel NOAH yang Anggun dan Disebut Mirip Sarah Amalia

Nah, selain dijual dengan harga murah meriah, ternyata tahu dan tempe punya segudang manfaat bukan untuk tubuh?

Jangan ragu lagi untuk memasukkan tempe dan tahu dalam menu harianmu, ya.

(*)