Namun, produk susu dapat mengiritasi sistem pencernaan, jadi seseorang mungkin ingin mencoba sumber probiotik non-susu, seperti miso atau sauerkraut.
Lebih lanjut, orang dengan diare harus minum banyak air sepanjang hari dan harus minum secangkir air tambahan setelah setiap buang air besar.
Baca Juga: Waspada, Jangan Kalap Makan saat Lebaran! Jika Tidak Mau 6 Masalah Kesehatan Ini Ada di Tubuhmu
Minum banyak air membantu mencegah dehidrasi dan membuang racun keluar dari tubuh.
Dengan begitu, akan cepat memulihkan tubuh dari kondisi diare.
(*)