Belajar dari Irena Justine yang Mendadak Meninggal Dunia Saat Syuting Akibat Serangan Jantung, Ternyata Sederet Makanan Enak ini Bisa Jadi Pemicunya

3. Makanan dan minuman manis

Terlalu banyak tambahan gula pada makanan bisa menyebabkan obesitas, diabetes, hingga kolesterol tinggi yang menjadi risiko penyakit jantung.

Bukan hanya makanan seperti permen, minuman kemasan yang juga mengandung gula tambahan sebaiknya dihindari, ya.

4. Mentega

Jika dikonsumsi berlebihan, ternyata mentega tidak baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Jangan Lagi Nekat Minum Kopi Setelah Jam 2 Siang Kalau Nggak Mau Rasakan Hal Ini Saat Malam Hari, Ngeri Banget!

Terlalu sering mengonsumsi mentega yang mengandung lemak jenuh tinggi, bisa meningkatkan kolesterol jahat yang akan menyebabkan penyakit jantung pula.

Agar tetap aman dan sehat, kamu bisa mengganti mentega dengan minyak zaitun.

Setelah mengetahui berbagai jenis makanan pemicu penyakit jantung, kamu bisa mulai kurangi secara perlahan jika tak bisa seratus persen berhenti.

(*)