Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Kita sering mendengar orang mengeluh sakit pada perut akibat makanan yang tidak tercerna.
Memang ini bisa mereda dalam satu atau dua hari.
Tapi apa sebenarnya yang menyebabkan makanan tidak tercerna?
Gangguan pencernaan biasanya disebabkan karena masalah fungsional saluran cerna.
Gangguan pencernaan juga disebabkan oleh kondisi medis tertentu dan faktor gaya hidup.
Untuk mencegah gangguan pencernaan, kamu bisa tambahkan makanan berikut ke dalam menu sehari-hari untuk mengembalikan sistem pencernaan jadi kembali sehat.
Saat perut kamu gagal mencerna makanan, hal itu dapat merusak saraf yang mengatur sistem pencernaan dan mencegah otot-otot di lambung serta usus berfungsi dengan baik.
Baca Juga: Kurang Tidur Bikin Gampang Sakit? Perhatikan 5 Cara Mudah Perbaiki Siklus Tidur
Jika ini terjadi, makanan yang tidak tercerna dapat berfermentasi dan menyebabkan pertumbuhan bakteri.
Hal itu bisa menyebabkan masalah kesehatan lebih serius.