6. Banyak minum alkohol
Minum alkohol terlalu banyak dapat membuat gairah seks menurun.
Peminum berat mengacaukan tubuh dengan berbagai cara serius, salah satunya mengganggu regulasi hormon dalam sistem reproduksi.
Jika kamu seorang peminum berat, hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan penurunan libido.
7. Perokok dan pengguna obat terlarang
Nikotin adalah vasokonstriktor, yang berarti menurunkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Penelitian telah menunjukkan bahwa bagi wanita, meskipun aliran darah ke organ seks tidak sepenting pria untuk terangsang, tapi nikotin dikaitkan dengan penurunan libido.
Thomas juga mencatat bahwa penggunaan obat lain, seperti heroin (yang dikaitkan dengan penghambat orgasme bagi wanita dan pria), dapat berdampak negatif pada dorongan seks.
Baca Juga: Banyak Impian yang Belum Bisa Dicapai, Rizky Febian Merasa Bukan Anak yang Membanggakan
8. Kurang olahraga
"Olahraga telah dikaitkan dengan dorongan seksual," jelas Thomas.
"Studi dan spekulasi menunjukkan bahwa karena olahraga membantu kita menyeimbangkan dan menstabilkan proses fisiologis dan hormon, hal itu dapat membantu libido."
9. Stres
Stres hampir menghancurkan segalanya seperti kesehatan kulit, kebiasaan tidur, dan waktu intim.
Baca Juga: Inilah 7 Makanan Pelancar BAB, Dijamin Ampuh Cegah Sembelit!
Stres membuat kamu cemas, terganggu, dan hormon menjadi rusak.
Karena stres memengaruhi tidur, otomatis dapat menyabotase kehidupan seks, loh.
(*)