Find Us On Social Media :

9 Penyebab Gairah Seks Wanita Menurun, Termasuk Malas Olahraga

By Devi Agustiana, Selasa, 17 November 2020 | 19:40 WIB

9 Penyebab Gairah Seks Wanita Menurun, Termasuk Malas Olahraga

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Masalah hubungan seksual merupakan aspek penting dalam sebuah rumah tangga.

Pasalahnya hal ini pula dapat menentukan keharmonisan hubungan rumah tangga jangka panjang.

Namun, tak sedikit pula masalah ranjang ini dirasakan kedua pihak atau salah satunya.

Baca Juga: Gegara Tampil Nyentrik dengan Gaun dan Rok di Sampul Majalah Vogue, Harry Styles Tuai Kritikan

Di antara masalah bercinta itu, termasuk penurunan mood dan libido wanita.

Banyak hal yang bisa jadi pemicunya.

Peneliti telah membongkar beragam alasan penyebab penurunan libido wanita, mulai dari gaya hidup sampai faktor hormonal.

"Seiring berjalannya waktu, kami semakin memahaminya," jelas Kate Thomas, Ph.D., direktur layanan klinis unit konsultasi perilaku seksual di Rumah Sakit Johns Hopkins.

Baca Juga: Ternyata Segini Jumlah Sperma Normal yang Keluar Saat Bercinta

"Dengan Addyi (libido Rx wanita baru), beberapa wanita mungkin merespons obat tersebut, meskipun kami tidak tahu mengapa."

Dan ini menjadi lebih rumit ketika menganggap bahwa dorongan seks "normal" setiap orang sangat bervariasi.

Dilansir Grid.ID dari laman Self.com, untuk membantu wanita lebih memahami apa yang mungkin menyebabkan penurunan gairan seks, simaklah hal-hal di bawah ini:

Baca Juga: Pacari Pria 16 Tahun Lebih Tua Darinya, Sabrina Chairunnisa Blak-blakan Bongkar Hidupnya Berubah Drastis Usai Jadi Kekasih Deddy Corbuzier: Sekarang Kena Racun Mas Ded Bertahun-tahun!

1. Kurang tidur

Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa wanita yang banyak tidur akan memiliki tingkat hasrat seksual lebih tinggi dan gairah lebih baik keesokan harinya.

2. Ada masalah dalam hubungan

Masalah dalam suatu hubungan bisa membuat wanita kesulitan untuk mendapatkan mood.

"Di awal hubungan, wanita memiliki lonjakan hasrat," jelas Thomas.

Baca Juga: Kerap Pamer Gaya Hidup Mewah Usai Ayahnya Meninggal Dunia, Tao Eks EXO Tuai Kritikan dari Netizen

Namun seiring waktu, perasaan jatuh cinta itu menurun.

Meskipun normal, tetapi bisa membuat segalanya terasa lebih sulit.

3. Terpapar bahan kimia

Beberapa jenis ftalat, golongan bahan kimia yang ditemukan dalam plastik, produk perawatan pribadi, produk pembersih, dan bahkan makanan cepat saji, diduga merupakan pengganggu endokrin.

Baca Juga: Baru Sehari Melahirkan, Oki Setiana Dewi Harus Pikul Kesedihan Terpisah Sementara dari Anak Bungsunya hingga Minta Doa Begini

Artinya, paparan itu dapat mengacaukan hormon dan menurunkan kadar testosteron.

Testosteron yang rendah berarti libido yang lebih rendah pula.

4. Sedang konsumsi obat tertentu

Beberapa obat seperti antidepresan, obat tekanan darah, dan beberapa kontrol kelahiran oral atau transdermal diketahui dapat mengganggu libido.

“Semakin banyak, kami melihat ginek beralih ke IUD karena alasan itu,” kata Thomas.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Mantan Suami Jenita Janet Singgung Profesi Danu Sofwan, Terungkap Sosok Suami Tajir Andi Soraya yang Nyaris Jadi Calon Wakil Bupati Sulawesi Selatan

5. Baru melahirkan atau pasca menopause

Mengenai faktor hormonal (yang tidak dipengaruhi oleh obat-obatan atau lingkungan), Thomas mengatakan mereka terbukti mengganggu saat pasca menopause atau setelah melahirkan.

"Dalam tahun pertama setelah kehamilan, dorongan seksual seorang wanita berkurang, karena alasan fisiologis," jelas Thomas.

"Prolaktin (hormon yang memfasilitasi produksi ASI) meningkat pascapartum dan itu secara langsung terkait dengan penurunan dorongan seksual."

Baca Juga: Padahal Cuma Joget-joget Sambil Nyanyi Pegang Rokok dan Kopi, Ariel Noah Sampai Bikin Netizen Nyebut Hingga Histeris: Gantengnya Ya Allah, Deg-degan Banget Nontonnya

6. Banyak minum alkohol

Minum alkohol terlalu banyak dapat membuat gairah seks menurun.

Peminum berat mengacaukan tubuh dengan berbagai cara serius, salah satunya mengganggu regulasi hormon dalam sistem reproduksi.

Jika kamu seorang peminum berat, hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan penurunan libido.

Baca Juga: Jadi Omongan Dunia karena Dikabarkan Memiliki Banyak Selir, Ternyata ini Satu-satunya Wanita Kesayangan Raja Thailand

7. Perokok dan pengguna obat terlarang

Nikotin adalah vasokonstriktor, yang berarti menurunkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Penelitian telah menunjukkan bahwa bagi wanita, meskipun aliran darah ke organ seks tidak sepenting pria untuk terangsang, tapi nikotin dikaitkan dengan penurunan libido.

Thomas juga mencatat bahwa penggunaan obat lain, seperti heroin (yang dikaitkan dengan penghambat orgasme bagi wanita dan pria), dapat berdampak negatif pada dorongan seks.

Baca Juga: Banyak Impian yang Belum Bisa Dicapai, Rizky Febian Merasa Bukan Anak yang Membanggakan

8. Kurang olahraga

"Olahraga telah dikaitkan dengan dorongan seksual," jelas Thomas.

"Studi dan spekulasi menunjukkan bahwa karena olahraga membantu kita menyeimbangkan dan menstabilkan proses fisiologis dan hormon, hal itu dapat membantu libido."

9. Stres

Stres hampir menghancurkan segalanya seperti kesehatan kulit, kebiasaan tidur, dan waktu intim.

Baca Juga: Inilah 7 Makanan Pelancar BAB, Dijamin Ampuh Cegah Sembelit!

Stres membuat kamu cemas, terganggu, dan hormon menjadi rusak.

Karena stres memengaruhi tidur, otomatis dapat menyabotase kehidupan seks, loh.

(*)