Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID - Selama masa transisi menopause, tubuh memproduksi lebih sedikit hormon estrogen dan progesteron.
Kadar hormon yang merosot itu dapat menyebabkan efek samping yang sangat tidak menyenangkan dan mungkin terjadi selama beberapa bulan, bahkan tahunan.
Kamu mungkin mengenal beberapa tanda menjelang menopause, seperti hot flashes, brain fog, dan sulit tidur.
Baca Juga: Sudah Masa Menopause? Ini 10 Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi
Untuk membantu mempersiapkan mental menghadapi hal-hal itu, ada beberapa fakta mengejutkan berdasarkan pengalaman wanita yang sudah alami menopause.
Dilansir Grid.ID dari Women’s Health, simaklah fakta-fakta menopause ini!
1. Merasa bau badan seperti tak mandi berhari-hari
Inilah hal pertama yang diperhatikan Kathy Partak, dari California, tentang menopause.
Baca Juga: Waspada! Pendarahan Setelah Berhubungan Seksual Bisa Jadi Tanda Infeksi sampai Kencing Nanah
“Saya bisa menyikat gigi dan dalam waktu satu jam putra saya akan berkata, 'Bu, napasmu sangat buruk.'”
Setelah hot flash, Partak mengatakan ia akan memiliki aroma seperti bekerja di halaman seharian penuh.
2. Merasa seperti wanita tua
Baca Juga: Menopause Nggak Lagi Jadi Masalah Saat Main di Ranjang, Ini 4 Tipsnya Agar Tetap Hot
Bagi Lynn Montoya, seorang pelatih pribadi yang tinggal di Orange County, menopause membuatnya merasa sangat lelah.
Penurunan tingkat energinya tidak terlalu terlihat pada awalnya, tetapi akhirnya terus meningkat.
“Suatu hari saya mengajar di kelas, melakukan latihan bersama dengan siswa. Di tengah jalan, saya berpikir, saya tidak dapat melakukan ini. Saya tidak tahu bagaimana melakukan ini. Ini sulit,” katanya.
Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, Ini 6 Fakta Unik Menopause, Ternyata Pernah Dianggap Sebagai Kematian Wanita
Setiap hari, ia merasa sedikit lebih lelah, misalnya ia awalnya perlu satu kali tidur siang, kemudian berubah menjadi dua kali.
3. Sering marah
Salah satu gejala menopause yang umum adalah perubahan suasana hati.
“Satu menit Anda baik-baik saja dan berikutnya Anda mengalami kemarahan yang tidak beralasan, kemarahan menopause. Lalu, itu berlalu secepat itu datang,” kata Patti Tucker, dari San Antonio, Texas.
Baca Juga: Cuma Rutin Makan Tahu, Siap-siap Rasakan 7 Hal Ini di Tubuh, Hasilnya Mengagumkan!
4. Seperti kehilangan fungsi otak
Masalah memori sering melanda diri saat melakukan tugas rutin seperti menyetir.
Misalnya, saat tiba di sebuah persimpangan dan tidak yakin ke mana harus berbelok karena lupa tujuan.
5. Berhenti orgasme
“Suatu saat saya mengalami orgasme yang menjerit, dan kemudian tiba-tiba berhenti,” kata Donna F. Brown, dari Pierce, Arizona.
Klimaks akan memakan waktu lebih lama dari biasanya, terkadang sampai berjam-jam.
Namun sekarang ada kabar baik, penderitaan wanita jelang menopause bisa diobati.
Ada banyak pilihan pengobatan yang tersedia dan membantu meringankan efek gejala-gejala ini.
Kamu juga perlu mendidik diri sendiri, sehingga lebih sadar dan tidak terkejut akan hal-hal itu.
Jangan ragu untuk mengungkapkan gejala dan kekhawatiran dengan dokter untuk saran terbaik. (*)