5. Mengurangi nyeriJika kamu salah satu dari jutaan orang yang mengalami nyeri kronis ringan hingga sedang akibat peradangan (seperti nyeri punggung, nyeri otot atau artritis), maka tomat dapat meredakannya.Tomat membantu mencegah nyeri berkat tingginya jumlah bioflavonoid dan karotenoid, yang merupakan agen anti-inflamasi.
Baca Juga: Kamu Penggemar Makanan Pedas? Ternyata Ada 5 Manfaat Cabai untuk Kesehatan loh, Mulai dari Meningkatkan Metabolisme Tubuh hingga Menurunkan KolesterolPilihlah saus tomat alami terbaik yang terbuat dari tomat organik, rempah-rempah, dan dikemas dalam kaleng berlapis bebas BPA untuk memastikan saus tomat kalengan sehat.Tomat masuk dalam sepuluh besar tanaman yang paling banyak mengandung pestisida.Jadi hindari produk yang ditanam secara konvensional untuk menghindari residu pestisida yang dapat mengurangi semua manfaat kesehatan yang diperoleh dari saus tomat.
Baca Juga: Cuma Rutin Minum Air Rebusan Terong dengan Campuran Bahan Alami Ini, Anda Akan Terhindar dari Beberapa Penyakit Pencernaan, Cobalah!Baca labelnya untuk memastikan kamu memperoleh saus tomat yang benar-benar bergizi.Jika kamu membaca label dan menemukan perasa buatan, sirup jagung fruktosa tinggi, MSG, atau pewarna makanan buatan, lebih baik pilihlah merek saus tomat yang menggunakan bahan-bahan organik berkualitas.
(*)