Tapi jika berlebihan efeknya akan menjadi buruk.
Kebanyakan penikmat kopi tidak merasakan akibat negatif secara langsung, apalagi toleransi kafein bagi setiap orang berbeda-beda.
Meski begitu, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kita sudah berlebihan minum kopi.
Dikutip Grid.ID dari laman Intisari Online, tanda-tanda itu seperti merasa cemas, sakit perut, jantung berdebar, diare, sulit tidur, gelisah, dan sakit kepala.
Oleh karena itu, batasi konsumsi kopi agar tak terjadi hal yang tidak diinginkan.
(*)