Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Siapa yang hobi makan telur puyuh?
Telur berukuran kecil ini memang kerap jadi favorit anak-anak hingga orang dewasa.
Telur ini berasal dari burung puyuh yang ditemukan di Eropa, Afrika Utara, Amerika Serikat bagian selatan dan beberapa bagian Asia.
Mengutip laman Tribunnews.com, telur ini punya banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Manfaat Ajaib Telur Burung Puyuh, Ampuh Tingkatkan Kesehatan Jantung
Telur puyuh membersihkan darah dari racun dan logam berat, meningkatkan kemurnian darah, meningkatkan daya ingat, dan meningkatkan aktivitas otak.
Hal itu otomatis akan menjaga kekebalan tubuh kita.
Selain itu, jenis telur ini juga mampu mengobati alergi dan peradangan, meningkatkan metabolisme, meningkatkan hemoglobin darah, menyehatkan mata, dan menjaga kesehatan jantung.
Untuk mengolahnya, kamu bisa membuat tumis telur puyuh yang sederhana dan bergizi.
Baca Juga: Mewah dan Murah, Menu Sarapan Ini Cocok Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes
Resep ini salah satu hidangan yang bebas repot untuk dibuat.