Grid.ID - Pandemi Covid-19 membuat sebagian orang merasa stres, ketakutan, hingga kecemasan.
Stres selama pandemi Covid-19 disebabkan banyak hal kata Center for Disease Control and Prevention (CDC).
Seperti memburuknya kesehatan mental, meningkatnya konsumsi alkohol, ketakutan dan kekhawatiran pada kesehatan diri sendiri dan orang yang dicintai, berubahnya waktu tidur dan pola makan, susah tidur dan berkonsentrasi, dan memburuknya penyakit.
Oleh karena itu, Moms dan Dads harus mencari pereda stres sehingga kesehatan mental tetap terjaga.
Meskipun yoga dan meditasi dikenal sebagai cara yang efektif untuk menenangkan pikiran dan menghilangkan stres, tetapi ada cara sederhana lain yaitu menyeruput teh.
Lantas, teh herbal seperti apa yang dapat meredakan stres? Yuk cari tahu.