Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Bagi ibu hamil muda, apalagi yang baru pertama kali mengandung, menjaga kesehatan kehamilan adalah hal yang sangat penting.
Ibu yang sedang hamil jelas harus lebih berhati-hati dalam beraktivitas dan memilih makanan apa saja yang dikonsumsi.
Asupan vitamin D kita kenal memiliki banyak peran vital dalam kesehatan, termasuk para ibu hamil yang menginginkan bayinya tumbuh dengan tulang yang sehat dan kuat.
Dikutip Grid.ID dari laman TribunnewsWiki.com, selama menjalani masa kehamilan, ibu hamil diprediksi akan mengalami defisiensi kalsium oleh karena sebagian besar kalsium akan diserap oleh janin yang tengah dikandungnya.
Kondisi defisiensi kalsium ini pun akan semakin meningkat seiring dengan usia kehamilan yang bertambah.
Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk senantiasa meningkatkan asupan vitamin D bagi tubuhnya, mengingat fungsi vitamin D adalah untuk membantu penyerapan kalsium oleh tubuh.
Baca Juga: Tetap Gunakan Nama Seventeen saat Rilis Single Terbarunya, Ifan: Rasanya Seperti Band
Dalam kondisi hamil, vitamin D memiliki peranan penting untuk pembentukan tulang dan gigi pada janin.
"Yang biasanya rendah pada orang Indonesia adalah Vitamin D dan Zat besi. Dua hal tersebut dapat kita cek juga di laboratorium. Sedangkan Vitamin D sangat besar manfaatnya baik di kehamilan maupun tidak hamil," kata Spesialis Kandungan dan Kebidanan dari Eka Hospital BSD, Valencia A Yuwono, seperi Grid.ID kutip dari Tribun Jakarta.
Lebih lanjut, ternyata ada hal menarik lainnya dari vitamin D ini untuk bumil.