☰
✕
Find Us On Social Media :

Penderita PCOS Harus Menghindari 9 Jenis Makanan dan Minuman Ini, Termasuk Susu dan Jagung

By Devi Agustiana, Senin, 30 November 2020 | 15:27 WIB

Ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita PCOS.

2. Kafein

Vitti juga merekomendasikan untuk menjauhi kopi dan minuman berkafein lainnya, karena dapat mengganggu keseimbangan juga.

3. Alkohol

Koktail atau gelas anggur itu mungkin mengacaukan gejala PCOS.

Mengkonsumsi terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan lebih banyak peradangan.

Baca Juga: Hadiri Perayaan Ulang Tahun Irwan Mussry di Bali, Ashanty Tercengang Lihat Hunian Suami Maia Estianty: Ini Vilanya Bunda Keren Banget Loh!

4. Karbohidrat olahan

"Anda akan melihat manfaat besar dengan menghindari karbohidrat olahan seperti roti putih, nasi putih, pasta, soda, permen, dan makanan yang dipanggang," kata Sarah Rueven, RD, MS, CDN, pendiri Rooted Wellness.

Makan makanan ini secara teratur dapat memperburuk resistensi insulin yang akan memperburuk juga gejala PCOS.

5. Daging olahan

Hot dog, sosis, dan sebagainya adalah makanan radang yang perlu kamu batasi juga.

6. Gorengan

Source : The Thirty
Penulis : Devi Agustiana
Editor : Nurul Nareswari

Artikel Terkait

  • Sudah Diizinkan Poligami di Awal Menikah, Ustaz Kondang Ini Enggan Menikah Lagi Usai Lihat Perjuangan Sang Istri Melawan Penyakit

  • Pernah Tertunda Punya Anak Akibat Idap Polikistik Ovarium Sindrom (PCOS), Fitri Tropica: Akhirnya Setelah Dua Bulan Allah Kasih..

  • Divonis Susah Punya Anak Setelah Satu Tahun Menikah, April Jasmine Suruh Ustadz Solmed Menikah Lagi!

  • Mengenal PCOS yang Sempat Diderita 5 Selebritis Dunia Ini, Bikin Gagal Punya Anak sampai Berat Badan Melonjak Naik, Waspada!

  • Jangan Dianggap Sepele, Kram Perut Wanita Bisa Jadi Tanda Tiroid sampai Kista, Hati-hati!