Mandi dengan Air Dingin Sudah Jadi Rutinitas? Kenali 7 Manfaat Baiknya Berikut ini!

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Sebagian orang lebih menyukai mandi air hangat dibandingkan menggunakan air dingin.

Sebenarnya mandi menggunakan air dingin maupun air hangat sama baiknya untuk membantu membersihkan dan menjaga kesehatan tubuh.

Namun, mandi air dingin dan mandi air hangat mempunyai manfaat yang berbeda bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Sesumbar Ingin Tobat Jadi Buaya Darat, Hotman Paris Tiba-tiba Ngeluh Dirinya Masih Diincar Para Gadis Gegara Belum Berstatus Sebagai Kakek: Semoga Pas Aku Punya Cucu, Para Wanita Menjauh!

Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Minggu (6/12/2020), berikut manfaat mandi air dingin bagi kesehatan tubuh.

1. Mempercepat Metabolisme Dengan mandi air dingin, kita bisa menurunkan suhu tubuh kita.

Dengan demikian, kita bisa mempercepat metabolisme dan membakar lebih banyak kalori.

Ini bisa sangat membantu orang dengan metabolisme lambat, seperti penderita hipotiroidisme.

Baca Juga: Ditetapkan Sebagai Tersangka Korupsi Akibat Mengantongi Rp 17 Miliar Dana Bansos Covid-19, Inilah Sederet Hukuman yang Menanti Mensos Juliari Batubara

2. Mengatur Temperatur Tubuh

Saat metabolisme kita meningkat, tubuh kita mengaktifkan fungsi alami untuk menyeimbangkan suhu karena perubahan eksternal.