Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Banyak dari kita telah membiarkan kebiasaan baik untuk memulai hari dengan segelas air tawar, teh, atau kopi untuk bangun.
Ketika kita memilih air, kita hampir selalu lebih suka meminumnya dalam keadaan dingin karena menyegarkan.
Namun, cara terbaik untuk minum air saat perut kosong adalah saat hangat karena ini menawarkan manfaat kesehatan paling banyak.
Minum air hangat saat perut kosong setiap hari bermanfaat bagi sistem pencernaan dan merangsang pembuangan racun yang memengaruhi sistem kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, mulailah hari Anda dengan segelas air hangat dengan lemon atau teh.
Ini mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh dan memberikan perlindungan terhadap penyakit.
Meskipun air hangat tidak begitu enak, ada banyak alasan untuk mulai meminumnya.
Cobalah sendiri atau dengan lemon atau sebagai teh.
Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Senin (7/12/2020), kami akan memberi Anda 6 alasan untuk mulai minum air hangat saat perut kosong.