3. Bagus untuk sakit dan nyeri
Secangkir air hangat atau panas terkadang bisa menjadi obat terbaik untuk meredakan kram menstruasi dan sakit kepala.
Panas memiliki efek menenangkan pada tubuh, membantu mengendurkan otot perut untuk meredakan kram dan kejang.
4. Meningkatkan sirkulasi
Minum segelas air hangat menstimulasi pembuangan timbunan lemak dari tubuh, bersama dengan timbunan yang mempengaruhi sistem saraf.
Ini dapat menghilangkan racun yang beredar di tubuh, meningkatkan sirkulasi dan memurnikan darah.
5. Mencegah penuaan dini
Kebiasaan sederhana minum air hangat saat perut kosong membantu mencegah penuaan dini dan gejalanya.
Ketika tubuh kita menumpuk racun, itu menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan.
Untungnya, secangkir air panas di pagi hari merangsang detoksifikasi dan mencegah berbagai penyakit.
Selain itu, meminum air hangat sangat ideal untuk memperbaiki sel-sel kulit dan elastisitasnya.
6. Membantu menurunkan berat badan
Minum air hangat saat perut kosong sangat ideal untuk menurunkan berat badan.
Air panas meningkatkan suhu tubuh dan metabolisme.
Karena itu, ini dapat merangsang pembakaran lemak.
(*)