Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Berapa banyak telur yang biasa kamu makan dalam sehari?
Apakah benar makan telur rebus menambah lemak tubuh?
Telur rebus dan berat badan memang sering dikaitkan. Tapi belum ada yang mengungkap alasan apa yang menyebabkan telur rebus selalu menyebabkan kenaikan berat badan.
Dilansir Grid.ID dari laman Times of India, memang sulit untuk mengesampingkan fakta bahwa telur adalah salah satu cara paling enak untuk memberi tubuh nutrisi dan kesehatan yang sangat dibutuhkan.
Disatu sisi telur rebus juga kerap menyebabkan kenaikan berat badan.
Namun, ada fakta yang perlu kamu tahu bahwa diet telur rebus telah menjadi tren di kalangan penggemar kesehatan dan pengamat berat badan, loh.
Bahkan, motedi diet ini membolehkanmu makan sebanyak 6 butir telur rebus dalam sehari.
Diet telur rebus didasarkan pada buku tahun 2018 yang diterbitkan oleh Arielle Chandler.
Diet ini melibatkan makan telur atau protein tanpa lemak setiap kali makan bersama dengan 2 porsi buah rendah karbohidrat per hari.