☰
✕
Find Us On Social Media :

Berikut Segudang Manfaat Makan Pisang Setiap Hari, Melindungi Usus sampai Mata

By Devi Agustiana, Sabtu, 12 Desember 2020 | 07:30 WIB

Pisang, buah pisang, ilustrasi pisang, ilustrasi buah pisang

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Pisang memberi banyak vitamin dan nutrisi ketika dikonsumsi secara teratur.

Buah ini membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Dengan kata lain, makan pisang setiap hari jelas merupakan cara untuk tetap sehat.

Untuk lebih jelasnya, simak manfaat makan pisang seperti Grid.ID rangkum dari laman Eat This Not That ini:

Baca Juga: Selain Pisang, Enam Makanan Ini Juga Bisa Menambah Kalium pada Tubuh Kita, Apa Saja Macamnya?

1. Menjaga kesehatan usus

Menurut tinjauan studi tahun 2017 di Nutrition Bulletin, pisang mengandung pati resisten yang berfungsi meningkatkan produksi asam lemak rantai pendek.

Itu penting untuk kesehatan usus.

Jadi, berterima kasihlah kepada pisang karena menstabilkan usus dan menyediakan nutrisi untuk mikrobioma kita.

Baca Juga: Jatuh Bangun Jadi Orang Susah Kemudian Bangkit Lagi, Pinkan Mambo: Puji Tuhan Sekarang Sudah Kaya Raya!

2. Bantu menurunkan berat badan

Source : eatthis.com
Penulis : Devi Agustiana
Editor : Deshinta N

Artikel Terkait

  • Tak Selalu Sehat, Orang dengan Kondisi Ini Justru Dilarang Keras Makan Pisang, Kalau Nekat Akibatnya Mengancam Nyawa

  • Bukan Cuma Jadi Juragan Saffron, Taqy Malik Ternyata Miliki 11 Kerajaan Bisnis, dari Keripik Pisang hingga Sedotan Bambu

  • Tak Gengsi Ngemper hingga Makan Rame-rame Beralaskan Daun Pisang, Kekayaan Ariel NOAH Akhirnya Terungkap ke Publik, Ternyata Harga Satu Motornya Saja Seharga 2 Mobil Innova Terbaru

  • Makan Pisang Dianggap Hal yang Lumrah Dilakukan, Tapi Apakah Anda Sadar Perubahan Ini yang Dirasakan Tubuh?

  • Daripada Gunakan Pupuk Kimia yang Bisa Berbahaya untuk Pemilik Tanaman, Lebih Baik Pilih Pupuk Cair Organik dari Kulit Pisang, Begini Cara Membuatnya

  • Capai Target Kebugaran saat Berolahraga dengan Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelumnya, Salah Satunya Pisang

  • Cuma Minum Infused Water dari Kulit Pisang, Anda Akan Sembuh dari Beberapa Masalah Kesehatan Ini, Buktikan Sendiri!

  • Selain Pisang, Enam Makanan Ini Juga Bisa Menambah Kalium pada Tubuh Kita, Apa Saja Macamnya?

  • Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Daun yang Biasa Digunakan Pembungkus Makanan ini Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh Jika Diminum Air Rebusannya, Apa Saja Sih?

  • Ratu Elizabeth Masih Bugar di Usia 94, Ternyata Rahasianya Ada di Balik Roti Pisang Favoritnya