Seperti yang dikatakan beberapa dokter kulit, apa yang kamu makan memengaruhi kulitmu dan rambutmu perlu diberi nutrisi agar tidak mengecewakan.
Stylist selebriti Juan Carlos Maciques pun mengutarakan kebenaran ini.
"Kesehatan dan pertumbuhan rambut berasal dari dalam sehingga nutrisi dan perawatan pribadi sangat penting," ujarnya.
Baca Juga: Tak Hanya Enak, 5 Makanan Ini Bisa Buat Rambutmu Cepat Panjang dan Sehat
2. Jaga Kesehatan Kulit Kepala
Belakangan ini, orang mulai menyadari kulit kepala kita sama pentingnya untuk kesehatan rambut kita.
"Menjaga kesehatan kulit kepala membantu karena penumpukan dapat menghambat oksigen dan sirkulasi, yang dapat berkontribusi pada bakteri dan jamur," jelas Juan Carlos Maciques.
Sarah Schiek, stylist di Marquee Salon di Oakland, menemukan bahwa keramas secara berlebihan dapat merusak pelindung kulit kepala.
3. Kurangi Penggunaan Alat Panas
Komponen penting dalam mendorong pertumbuhan rambut adalah menghindari praktik berbahaya seperti pemanas rambut.
Trey Gillen, direktur artistik SACHAJUAN, menjelaskan, panas dan bleacing adalah dua hal paling berbahaya untuk rambut jika kamu ingin melihatnya lebih panjang.