Laporan Wartawan Grid.ID, Devi AgustianaGrid.ID – Gas dalam perut disebabkan oleh udara yang tertelan dan pemecahan makanan di saluran pencernaan.Konsekuensinya mungkin bersendawa, kembung, atau buang angin.Rata-rata, orang kentut setidaknya 14 kali per hari.
Baca Juga: Sering Merasa Malas Berlebihan? Hati-Hati, Mungkin Kamu Berhadapan dengan Masalah yang Lebih Serius seperti Depresi, Yuk Simak 6 TandanyaJika kamu merasa banyak gas di perut, mengubah pola makan dapat membantu, loh.Karena ada beberapa makanan yang memicu banyaknya gas di perut hingga mengakibatkan kembung.Dirangkum Grid.ID dari Healthline, inilah jenis makanan yang paling banyak menyebabkan gas.
Baca Juga: Hati-Hati Virus Corona Bisa Menginfeksi Jaringan Otak! Kenali Tanda Delirium yang Jadi Gejala Baru Covid-19Tapi perlu diingat bahwa tubuh berbeda-beda saat bereaksi.Jadi jika kamu mengubah pola makan, hindari makanan yang paling bereaksi.